O medo pode ser compreendido como uma sensação desagradável devido a percepção do perigo, tanto real como imaginário.
É um estado afetivo e emocional capaz de preservar a vida e nos adaptar ao meio em que estamos inseridos. Como por exemplo, o cuidado ao atravessar a rua ou a atenção ao usar o fogo.
Imagine se não existisse o medo?
Talvez a humanidade já teria colocado fim a própria existência.
No entanto, esse medo pode também tornar-se prejudicial, impedindo o ser humano de realizar escolhas livremente.
Sua intensidade pode prejudicar a liberdade e causar fuga ou evitação de lugares, circunstâncias, pessoas.
O que pode nos ajudar é ter a consciência de que queremos enfrenta-lo. Buscarmos recursos que nos auxiliem nesse processo.
O autoconhecimento é uma ferramenta que pode nos ajudar a reconhecer em nós limites e fraquezas, nos possibilitando alcançar novas experiências, novos desafios, auxiliando-nos nesse enfrentamento, descobrindo alternativas possíveis diante de nossas limitações.
- Nicole (Comunidade Magnificat)