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Como vencer o medo?


O medo pode ser compreendido como uma sensação desagradável devido a percepção do perigo, tanto real como imaginário.

É um estado afetivo e emocional capaz de preservar a vida e nos adaptar ao meio em que estamos inseridos. Como por exemplo, o cuidado ao atravessar a rua ou a atenção ao usar o fogo.
Imagine se não existisse o medo?

Talvez a humanidade já teria colocado fim a própria existência.

No entanto, esse medo pode também tornar-se prejudicial, impedindo o ser humano de realizar escolhas livremente.
Sua intensidade pode prejudicar a liberdade e causar fuga ou evitação de lugares, circunstâncias, pessoas.

O que pode nos ajudar é ter a consciência de que queremos enfrenta-lo. Buscarmos recursos que nos auxiliem nesse processo.

O autoconhecimento é uma ferramenta que pode nos ajudar a reconhecer em nós limites e fraquezas, nos possibilitando alcançar novas experiências, novos desafios, auxiliando-nos nesse enfrentamento, descobrindo alternativas possíveis diante de nossas limitações.

  • Nicole (Comunidade Magnificat)

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